Сегодня очутилась на обучающих семинарах по йоге, никогда до этого ей не занимавшись. Я далека от идеологии йоги, как и от любой другой попытки обращаться с телом через свод постулатов, но слушать second opinions - важно, чтобы не свариться в собственном соку.
И пусть что-то вызывало у меня эпизодическое отторжение, но как же я неистово обожаю, когда на вопрос «а как правильно тратата» гуру-эксперт-пресвятой Учитель говорит «да забейте болт и делайте как угодно». Мои легкие поднимаются и начинают плясать чечетку с бубном.
Я осознаю, что это в большой степени моя ответная реакция на век, когда люди всерьёз обсуждают, чем правильнее завтракать: овсянкой с фруктами или гречкой с авокадо, спорят, можно ли наклоняться на вдохе, и в комментах к простейшему жизненному упражнению пишут «это же опасно для крестца!!».
Но сириосли, мазафака, по-моему нам пора обратно учиться просто есть, просто дышать и просто двигаться.
И если вы умудрились не успеть разъебать его настройки миллионом теорем - тело даст вам знать, как ему правильно.
